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Sábado 19 de diciembre: El pranayama

FLUXUS-TAO CENTER

En el occidente el concepto clásico, de lo que es yoga, se relacione mucho con la práctica de asanas. Y si practicamos el pranayama, en la mayoría de los casos lo vemos como un trabajo complementario. En este taller vamos a conectar con un punto de vista de Hatha Yoga clásico hindú. Desde este punto de vista, el pranayama es un concepto fundamental de Hatha Yoga. Es un trabajo, que realmente mueve al practicante hacia el desarrollo espiritual. A veces según este punto de vista, las asanas son el trabajo complementario, que calienta el cuerpo, lo prepara para seguir con los pranayamas. En el taller aprendemos dos tipos habituales del pranayama. Vamos a ver la diferencia entre varias formas de hacer el pranayama. Aprendemos lo que son bandhas y porque la aplicación de los bandhas convierte un pranayama desde un ejercicio respiratorio y simple en un gran motor que nos mueve por el camino espiritual.

Sábado 19 de diciembre: 11:00 a 13:00
Precio: 20 €
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