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Nueva actividad: Candombe

Todos los viernes de 20:00 a 21:30

El objetivo de la clase es introducirnos en aspectos básicos de esta danza, adquirir algunas herramientas elementales de este ritmo y poder trabajar sobre él.

La clase se planteará con la siguiente estructura:

Calentamiento: Activaremos la musculatura y las zonas articulares específicas con las que luego trabajaremos, como cervicales, hombros, pectorales, lumbares, rodillas, tobillos, etc.

También ejercitaremos la motricidad a través de la disociación de las partes del cuerpo y aplicaremos además a lo largo de toda la clase ejercicios de respiración.

Ritmo: Trabajaremos de manera específica aunque breve las tres zonas del cuerpo que tienen un papel protagonista en esta danza: hombros, caderas y pies.

Finalmente se propondrá una frase o variación poniendo en práctica todo lo trabajado en la clase y acabaremos con un estiramiento guiado.

 

Si quieres saber algo más sobre esta danza, visita nuestro blog.
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